Hygge este un cuvant care provine din norvegiana si care semnifica “bunastare”. Ca si concept, Hygge face referire la sentimentul confortabil pe care il ai atunci cand te bucuri de lucrurile simple din viata.
Hygge este despre imbratisarea lucrurilor care ne plac: despre bucuria pe care ne-o ofera savurarea prajiturii favorite in ciuda caloriilor cu care vine la pachet, despre petrecerea unui weekend in familie fara verificarea mailurilor si despre alte mici placeri care fac din viata o placere.
Si obiectele pot fi considerate hygge. Spre exemplu, sosetele din casmir, ziarul intr-o zi de duminica, o patura moale sau o carte buna pot fi catalogate cu usurinta ca fiind hygge.
Cum sa fii fericit cu hygge? Incepe prin a te bucura de lucrurile marunte:
– pune-ti cafeaua intr-o cana frumoasa, apoi savureaz-o, inghititura cu inghititura in fata semineului sau in timp ce te uiti pe geam si admiri trecatorii.
– Cumpara-ti flori pentru a decora biroul in care lucrezi.
– Cumpara-ti o bluza frumoasa pe care o vezi in vitrina in drum spre serviciu.
– uita de infometare si de diete si bucura-te de mancarea care iti place, cu care ai crescut. Bunica iti pregatea cartofi copti in cuptorul de la soba? Coace cativa cartofi si savureaza-i. Nu te gandi la carbohidrati, ci bucura-te de experienta.
Adaptare dupa: doc.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu